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女人湿气重,易生病,多吃3物,做好3事,健脾祛

更新时间:2019-03-10

多吃3物

人体湿气重,会给咱们的健康带来一系列的影响,最常见的表现就是晨起发昏,一终日都打不起精神,重大时会引发风湿骨痛,甚至引起关节炎等疾病。对女性而言,除了引起上述疾病,还会引动员妇科病。因此,湿气重的人谨记,多吃3物,做好3事,健脾祛湿,告别黄脸婆。

2、红豆薏米粥

玉米须性味甘平,可能利水、促进身体多余水分代谢。喝玉米须有凉血的功效,不仅能够排出体内的湿热,还可以抗结石的形成,全家人都可以喝。做法:取玉米须,用开水冲泡半个小时左右就可能喝了。

1、玉米须茶


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